सावधान! ये खाद्य पदार्थ कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं

कुछ समय पहले, कैंसर पर अनुसंधान के लिए अंतरराष्ट्रीय एजेंसी (आईएआरसी)  जोकि विश्व स्वास्थ्य संगठन यानि डब्ल्यूएचओ का एक हिस्सा है ने बर्गी...

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डायबिटीज से बचना है तो घर के बाहर खाने से करें तौबा

  किंग साइज बर्गर और फ्रेंच फ्राइ के लिए  घर का खाना  छोड़ने से न सिर्फ आपके पेट के आसपास चर्बी बढ़ती है, बल्कि डायबिटीज का खतरा भी बढ़ जा...

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हृदयाघात के खतरे से बचना है तो यातायात के शोरगुल से रहें दूर

व्यस्त सड़कों के आसपास रहना आपके दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि एक नए शोध के मुताबिक यातायात के शोरगुल से  हृदयाघात का खतरा...

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सर्दी-खांसी ठीक करने में कारगर हैं तुलसी के पत्ते

कुछ लोग इम्युनिटी कमजोर होने के चलते बार-बार  सर्दी-खांसी  और बुखार की चपेट में आ जाते हैं। बार-बार दवाओं का इस्तेमाल आपके लिए घातक साबित ...

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डेस्क जॉब करते हुए कैसे रहें चुस्त दुरुस्त? ये रहे वो Tips

  ये सभी जानते हैं कि लंबे समय तक बैठ कर काम करना सेहत के लिए नुक्सानदायक है।  डेस्क जॉब  की वजह से मोटापा, हृदय रोग, मधुमेह होना आम होता ...

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जानिए वो पांच कारण, बच्चों को Sex एजुकेशन क्यों देना चाहिए?

भारत में लोगों से  सेक्स  के बारे में चर्चा अभी भी एक वर्जित विषय माना जाता है।  जब बच्चे सेक्स के बारे में 'असहज' सवाल पूछते हैं ...

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कोलेस्ट्रॉल को सामान्य रखने में मददगार है अनार

अनार एन्टीऑक्सिडेंट और पॉलिफिनॉल का स्टोरहाउस होता है जो ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करके फ्री रैडिकल्स के प्रभाव को कम करने के साथ दिल को हे...

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सही एक्सरसाइज का चुनाव करने से नहीं होगा घुटनों में दर्द

अधिकतर लोग जब जिम जाना शुरू करते हैं तो वे समझ नहीं पाते कि कौन सी  एक्सरसाइज  करें और कौन सी ना करें। भले ही आप अपना वजन कम करने के लिए ज...

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सावधान! तनाव संबंधी रोगों से जल्दी आता है बुढ़ापा

मानसिक बीमारी  पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसॉर्डर  (पीटीएसडी) से पीड़ित लोगों को समय से पहले बुढ़ापा आने का खतरा होता है। एक नए शोध में यह ब...

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बोन कैंसर: जानें, क्यों नहीं नजरअंदाज करना चाहिए इन संकेतों को?

बोन (हड्डी) कैंसर को  बोन का घातक ट्यूमर  भी कह सकते हैं। जो नॉर्मल बोन टिसू को नष्ट कर देता है। दूसरे शब्दों में कहें तो  बोन कैंसर  असाम...

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95% भारतीयों को है मसूड़ों की बीमारी, 50% ब्रश इस्तेमाल नहीं करते'

इंडियन डेंटल एसोसिएशन ने शनिवार को कहा कि देश की 95% आबादी  मसूड़ों की बीमारी  से ग्रस्त है और 50% से ज्यादा लोग टूथब्रश इस्तेमाल नहीं करत...

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जानें, आपके लिए कितना हानिकारक है एल्यूमीनियम फॉइल

उनके लिए बुरी खबर है जो नियमित रूप से अपने भोजन को गर्म और क्लीन रखने के लिए  एल्यूमीनियम फॉइल  का इस्तेमाल करते हैं। इसके इस्तेमाल से पहल...

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सावधान! सेहत के लिए बाथरूम से ज्यादा खतरनाक किचन सिंक

ब्रिटेन की संस्था  नेशनल हेल्थ सर्विस  (एनएचसी) के अनुसार,  किचन सिंक  उन जगहों में से एक है जहां पर  बाथरूम  या शौचालय से लगभग 100,000 गु...

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नमक का ज्‍यादा सेवन करने से बचें, वरना सताएगा हाई ब्‍लडप्रेशर

कई सालों तक लगातार अत्यधिक  नमक  वाली खुराक लेते रहने से ज्यादा  यूरिक एसिड  बनने और पेशाब में एल्बुमिन की मौजूदगी से रक्त धमनियों के क्षत...

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सेहत के लिए फायदेमंद काजू के इन गुणों के बारे में जरूर जानें!

  मेवों में खासतौर पर  काजू  को दुनिया के स्वास्थ्यप्रद भोजन के रुप में जाना जाता है। काजू प्रोटीन, विटामिन, खनिज और एंटी का बहुत अच्छा स्...

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पाचन से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए खान-पान पर रखें ध्यान

  जो लोग इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं उनके पेट में जलन और अपच जैसी समस्याएं अक्सर हो जाती हैं। खानपान में किये कुछ बदलावों से ...

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बिना एक्सरसाइज किये एक महीने में ऐसे घटायें अपना वजन!

हां, हम मानते हैं कि इन दिनों लाइफ बहुत ज्यादा हैक्टिक हो गई है। अगर आप की जॉब 9 से 10 घंटे की है तो निश्चित रूप से आपको जिम जाने और एक्सर...

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सावधान! वसा नहीं, मांस-प्रोटीन है मोटापे की असली वजह

शोधकर्ताओं के एक अध्ययन में यह बात सामने आया है कि मांस में पाया जाने वाला प्रोटीन ठीक चीनी की तरह मोटापा बढ़ाने की वजह बन रहा है। अध्ययन ...

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शराब पीने से शरीर को होते है ये छह नुकसान

  शराब  की बुराइयों और उसके नुकसान के बारे में अक्सर आप पढ़ते सुनते होंगे। डॉक्टरों के मुताबिक यकृत यानी लीवर से जुड़ी बीमारियों की मुख्य व...

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ये हैं वो कारण जो दिल का दौरा पड़ने के लिए ज़िम्मेदार हैं!

  किसी को दिल का दौरा, यहां तक ​​कि युवा लोगों को भी  दिल का दौरा  पड़ सकता है, हालांकि यह आम नहीं है, लेकिन यह किसी को भी हो सकता है। दिल...

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मोटापे और शराब सेवन के कारण भारतीय हैं कैंसर के लिहाज से संवेदनशील

चिकित्सीय विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक बैठे रहने वाली जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों से होने वाले मोटापे और शराब के सेवन के कारण ...

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मल्टीपल स्क्लेरोसिस से सावधान! इन 15 लक्ष्णों को नजरअंदाज ना करें

  मल्टीपल स्क्लेरोसिस  यानी (MS)  तंत्रिका तंत्र  की बीमारी है जो ब्रेन और स्पाइनल कॉर्ड को प्रभावित करता है। इस बीमारी के शुरुआती लक्ष्णो...

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इन आसान उपायों से कान दर्द से मिलेगी राहत

आप जल्द और सुविधाजनक यात्रा के लिए हवाई मार्ग का चयन करते हैं और फ्लाइट से कहीं आने-जाने में आनंद भी आता है लेकिन जब आप टेक ऑफ और लेंड करत...

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किडनी स्टोन: इन 10 लक्ष्णों को हर्गिज नहीं करें नजरअंदाज

  किडनी   स्टोन  लोगों में तेजी से बढ़ रहा है और यह एक आम समस्या बनता जा रहा है, हालांकि इसके कुछ प्रारंभिक चेतावनी संकेत होते हैं जिन्हें...

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ये रहीं वो 6 टिप्स जिनसे अपने गुस्से को करें काबू!

1-कुछ भी बोलने से पहले अपने विचारों पर ध्यान दें क्योंकि हो सकता कि आपकी बात से किसी को गुस्सा आ सकता है।  2- अपने गुस्से के संकेतों को...

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फूड प्वाइज़निंग होने पर अपनायें ये सात उपाय!

फूड प्वाइज़निंग दूषित भोजन से होने वाली एक बीमारी है। ये ऐसी बीमारी है जिसका इलाज आप एक दो दिन में या फिर हफ्ते में खुद ही कर सकते हैं। फू...

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बीमारियों के खतरे को कम करता है अखरोट

  अखरोट  को पसंद करने वाले इसे डर से नहीं खाते हैं कि इसमें कैलोरी ज्यादा होती है और इससे उनका वजन बढ़ सकता है। लेकिन एक नए अध्ययन में यह ...

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हमारी दिनचर्या को प्रभावित करती है नींद की कमी

  नींद की कमी हमारी नियमित दिनचर्या को बुरी तरह प्रभावित करती है। एक अध्ययन में कहा गया है कि पर्याप्त  नींद  नहीं ले पाने के कारण एक व्यक...

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दिल के रोगियों में डेंगू से बढ़ सकती है हृदय संबंधी मुश्किलें

एक निजी अस्पताल के अध्ययन में यह बात सामने आई है कि दिल के रोगियों में  डेंगू  से उनकी हृदय संबंधी परेशानियां बढ़ सकती हैं।  फोर्टिस हेल्थ...

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